Du kannst dir heute noch die Aufzeichnung sichern und sie dir direkt anschauen plus dir einen Bonus von 100 € auf mein Angebot sichern. Da dieser Workshop schon stattgefunden hat.

Du funktionierst. Ich weiß.

Du stehst auf, du machst den Kaffee, du bringst die Kinder zur Schule, du lächelst im Meeting. Und trotzdem – irgendwo tief drin – ist da dieses Gefühl: als würdest du auf der Flucht sein. Vor was? Das weißt du selbst nicht genau.

Aber vielleicht kennst du das:

Du liegst nachts wach und dein Kopf dreht sich im Kreis. Dein Herz rast, obwohl nichts passiert. Du schreist deine Kinder an und hasst dich dafür, noch während du es tust. Du ziehst dich zurück von deinem Partner, obwohl du dir nichts mehr wünschst als Nähe. Und dann wieder: Du brauchst Abstand, sobald jemand zu nah kommt.

Das bist nicht wirklich du, oder doch?

Nein, das ist dein Nervensystem, das nie gelernt hat, sich sicher zu fühlen.

Wenn deine Kindheit geprägt war von Unberechenbarkeit, von Angst, von einem Zuhause, das nicht sicher war, von einem Ereignis, das dein System nicht aushalten konnte – dann hat dein Körper eine Entscheidung getroffen, lange bevor du überhaupt wusstest, dass du eine Wahl hattest. Er ist in den Alarmzustand gegangen, weil er dich beschützt hat. Kampf. Flucht. Erstarren. Anpassen. Und weil niemand da war, der dich zurückgeholt hat – bist du dort geblieben. Bis heute.

Und jetzt haben wir Hunger nach Fürsorge, nach Schutz, nach Führung, die du nie bekommen hast. Und dieser Hunger stillt sich nicht von allein. Er wird weitergegeben – an deine Kinder, an deine Beziehungen, an dich selbst, jeden einzelnen Tag, an dem du funktionierst, statt zu fühlen. Aber er kann gestillt werden. Durch Nachnährung – durch das, was du dir heute selbst geben kannst, was dir damals gefehlt hat.

Im "Nerven-Stark- Workshop" zeige ich dir, warum das so ist – und was jetzt, für dich möglich wird.

Wir sprechen darüber, wie dein Nervensystem tickt. Was Fight, Flight, Freeze und Fawn wirklich bedeuten – nicht als Fachbegriffe, sondern als das, was du jeden Tag in deinem Körper spürst. Wir schauen, wie sich das zeigt: in generalisierten Ängsten (dieses Dauergrübeln, das nie aufhört), in Panik, in Rückzug, in Streit mit deinem Partner, in Nähe, die du dir wünschst und trotzdem nicht zulassen kannst.

Und dann – das ist der Teil, auf den ich mich am meisten freue – führe ich dich durch eine somatische Übung. Kein Reden mehr. Kein Verstehen-Wollen. Sondern spüren. Ein Mini-Touch von Nachnährung – von dem, was möglich ist, wenn dein Körper endlich beginnt, sich sicher zu fühlen.

Du wirst nicht mit einer To-do-Liste rausgehen. Du wirst rausgehen mit einem Körper, der sich zum ersten Mal seit Langem – ein kleines Stück – zu Hause fühlt.

Ja, das ist kostenlos. 

Nein, das heißt nicht, dass es nichts wert ist. Ich möchte, dass einfach jeder Zugang zu diesem Erlebnis hat, denn mein Leben, hat es komplett verändert.

Ich gebe dir hier keinen Vortrag. Ich gebe dir zwei Stunden meiner Energie, meiner eigenen Geschichte, meines Wissens – ungefiltert. Und ich zeige dir eine Tür und was dahinterliegt.

Wenn du dich in irgendeinem Satz hier wiedererkannt hast – dann bist du hier genau richtig. 

Wann: 25.08.2026 um 20:00 Uhr.

 Aufzeichnung.

Anmeldung kostenlos. 

Ich freu’ mich auf dich.

Anja